Graines de cresson bio:
es micro-pousses de cresson sont faciles à cultiver dans ta cuisine toute l’année. Elles poussent rapidement; 7 à10 jours seulement après le semis, tu pourras déguster de délicieuses pousses croustillantes avec un goût caractéristique de cresson riches en antioxydants. Elles sont délicieuses en salade, sandwichs, wraps et comme garniture croustillante sur de nombreux plats.
Conseils de culture:
Humidifie le support de culture (fibres de coco, fibres de chanvre, terreau semis, …) avec un vaporisateur.
Répartis uniformément les graines de cresson sur toute la surface du support de culture humide.
Humidifie à nouveau avec un vaporisateur. Le support doit être humide mais sans plus. Attention aux excès !
Recouvre le contenant de culture ( couvercle, carton, serviette, … ). Cette couverture va jouer le rôle d’une serre et permettre de maintenir un taux d’humidité constant et d’éviter les écarts de température.
Pendant 3/4 jours, surveille quotidiennement que les semences ne manquent pas d’eau et que le support de culture reste humide. Après environ 5 jours, les germes commenceront à apparaître.
Quand tes pousses ont leurs premières feuilles, elles sont prêtes à voir la lumière. Attention ! pas de soleil direct, bébés pousses fragiles ! Grâce à la lumière tes micro-pousses vont bientôt prendre des couleurs et activer leur développement.
Tes pousses sont prêtes à être récoltées entre 8 et 10 jours selon les conditions de culture.
Bénéfices nutritionnels des micro-pousses de cresson
Les micro-pousses de cresson sont une excellente source de nutriments avec des apports en vitamines A à E, K, des micronutriments Ca, Fe, Mg, B3, P ainsi que des antioxydants et des acides aminés. Des bénéfices nutritionnels sains et naturels avec des saveurs incroyables !